这是上天交付我的功课
    抗衰老医学是我近几年来的另一个研究领域。以我的经历而言，一位心脏专科医师，大约需要长达七年的临床经验，才能独当一面。随着医学的进步，有临床经验的专业医师可提供全方位、客制化、持续性、绵密性的健康管理服务，一方面可以抗衰防老，保持青春活力，另一方面可起到预防保健的作用。
    《不生病的慢老生活》一书，是我多年钻研抗衰防老的心得，旨在为普通读者提供一些具体可行的方案。本书以“身体老化速度比想象的还快”这个新概念为切入点，提醒大家抗衰防老要根据不同年龄做预防保健工作。
    抗衰防老，要从年轻时开始。本书介绍了如何年轻十岁的法宝、男女不同的抗老防老方法、医师常用的抗老化处方等，集中在几个重要方面包括饮食、永保青春的蔬果、中草药、科学依据的养生法、有氧运动、不老处方、身心调理等等。整本书以西方功能医学及自然医学为主，东方传统中医为辅，让每个看完此书的读者，都能轻松享受慢老生活。
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