《人体使用手册》一书在国内的热销，的确更新了相当多读者的健康观念。所谓健康也罢，疾病也罢，并不全是由医生主宰着，更多时候，自己承担着更大的作用。我们身体是一个完整的系统，只要一处遭到损坏，它就可能影响到整体生命机能的运作。既然这样，我们是不是应该把身体和健康的管理权从医生的手中要回来？
    答案是肯定的。所以现在有本书就提出了一个响亮口号：做自己的健康管家！
    通读全书，发现对于一般读者而言，“管家”一词有两层意义。
    首先是成为读者的健康顾问。该书作者张国玺教授有一个独特的学术背景，即接受中西医结合学科的学术训练。他一方面有多年西医各科的临床经验，系统了解西医诊疗的特点；一方面又受过系统的中医学研究生教育，对于我国传统养生理论有着数十年的研究心得。该书以四季为经，以精神、起居、饮食、运动、药物五种养生方法为纬，为读者设计出一套全面的健康管理方法。他笔下的内容，经过作者多年临床的实践验证，既安全又有效；又具备中医所特有的那种传统文化意韵，阅读这些文字本身，就能使你我身心安定。特别是书中披露的数百种实用的饮食和中药验方，以及作者多年研究积累的食补、药补知识，对读者而言，具有难得的贴身指导价值。而要达成这个目标，要求给读者提供的内容最起码得有这么几个标准：一是科学，二是安全，三是合理，四是有趣，五是简便易行，六是适用面广，七是耗时不多。这些标准说着容易，条条落到实处还真难。市面上挂着“养生”“保健”的书籍零零种种，但多以“编著”面目出现，很难见到这样扎实的内容。这是从知识层面来说的。